Outdoor Training - 

DiE Treffpunkte


AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION FINDEN ZUR ZEIT KEINE KURSE OUTDOOR STATT!

ABER:
ab dem 03.01.2021 finden
Mittwochs um 18 Uhr und Sonntags um 10 Uhr die Präventionskurse ONLINE via Zoom statt !




Wir trainieren aufgrund der Corona Situation ausschließlich mit dem eigenem Körpergewicht, der eigenen Matte und Handtuch und halten ausreichend Abstand zueinander ! 
Wenn ein Zirkeltraining gemacht wird, steht ausreichend Desinfektionsmittel zur Verfügung!

Trotzdem haben wir viel SPASS im Training, machen das Beste aus dieser Zeit und LACHEN ist bekanntlich GESUND und die beste Übung für die Bauchmuskeln ;-i

DinslakeN

jeden SONNTAG um:

09.00 Uhr - ( Kurs ausgebucht )

10.30 Uhr - ( Kurs ausgebucht )

12.00 Uhr  -
noch Plätze frei



jeden MITTWOCH um:

17.30 Uhr  ( Kurs ausgebucht) und

19.00 Uhr ( Kurs ausgebucht)

Oberhausen-Schmachtendorf

jeden FREITAG um:

9.30 Uhr - noch Plätze frei 
auf dem Waldspielplatz am Hirschkamp in Schmachtendorf.


  • Ihr seid vielleicht schon eine bestehende Mädelstruppe, die zusammen trainiert?
  • Mein Angebot interessiert Euch, aber der Standort bzw. die Uhrzeiten passen nicht?


Dann kontaktiert mich und wir schauen, dass wir etwas für Euch finden !

Rückfragen? 

Gerne beantworte ich im Vorfeld all Deine Fragen. 

Sabine Di Nella
Physiotherapeutin, Personal Trainerin  und Ernährungsberaterin 
Mobil: 0157 / 35229014
sabine@strong-mamas.de