Outdoor Training - 

DiE TreffpunktE




Wir trainieren aufgrund der Corona Situation ausschließlich mit dem eigenem Körpergewicht, der eigenen Matte und Handtuch und halten ausreichend Abstand zueinander ! 
Wenn ein Zirkeltraining gemacht wird, steht ausreichend Desinfektionsmittel zur Verfügung!

Trotzdem haben wir viel SPASS im Training, machen das Beste aus dieser Zeit und LACHEN ist bekanntlich GESUND und die beste Übung für die Bauchmuskeln ;-)

DinslakeN

jeden SONNTAG um:

- 09.00 Uhr
- 10.30 Uhr

- 12.00 Uhr NEU Strong & Fit !
( Kurs für Frauen und Männer )


jeden MONTAG um: 

- 18.00 Uhr

- 19.00 Uhr NEU
Strong & Fit !
( Kurs für Frauen und Männer )


jeden DIENSTAG NEU Strong & Fit !
-19.30 Uhr


jeden MITTWOCH um:

- 17.30 Uhr 
- 19.00 Uhr





Oberhausen-Schmachtendorf

jeden FREITAG um:

- 9.30 Uhr
( auf dem Waldspielplatz am Hirschkamp in Schmachtendorf ) 


  • Ihr seid vielleicht schon eine bestehende Mädelstruppe, die zusammen trainiert?
  • Mein Angebot interessiert Euch, aber der Standort bzw. die Uhrzeiten passen nicht?


Dann kontaktiert mich und wir schauen, dass wir etwas für Euch finden !

Rückfragen? 

Gerne beantworte ich im Vorfeld all Deine Fragen. 

Sabine Di Nella
Physiotherapeutin, Personal Trainerin  und Ernährungsberaterin 
Mobil: 0157 / 35229014
sabine@strong-mamas.de